Rischio ictus? Tai Chi meglio delle camminate per prevenirlo
Il Tai Chi non è solo una tecnica zen di autodifesa, ma potrebbe essere utilizzato anche come arma di prevenzione per l’ictus. È quanto emerge da uno studio condotto dalla … Read More
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Tai Chi per combattere l’artrosi alle ginocchia negli anziani
Movimenti lenti, uniformi e senza interruzioni. A mani nude se, per chi più preparati anche con armi particolari. Addirittura con la possibilità di eseguire gli esercizi in coppia. È estremamente … Read More