“Epidemia” di mal di schiena nei bambini: di chi è la colpa?
Siamo abituati a pensare a lombalgia e dolore cervicale come a disturbi tipici di adulti e anziani. Chi di noi superata una certa età, non avverte, almeno ogni tanto, questo … Read More
Tag: prevenzione
Quattro tipi di esercizi per l’artrosi
(di Antonella Sparvoli) – Per celebrare il “Mese dell’invecchiamento salutare” (settembre) gli esperti dell’American College of Rheumatology hanno voluto sottolineare gli effetti benefici dell’esercizio per chi soffre di artrosi. Meno dolore, … Read More
Il ginocchio scricchiola? Artrosi in agguato
Crepitii, schiocchi, scricchiolii: quando il ginocchio ci “parla”, è meglio ascoltarlo. Quegli strani rumorini emessi dall’articolazione durante il movimento potrebbero essere la “spia” dell’artrosi in agguato, pronta a scatenare i … Read More
«Cuffia dei rotatori», quel dolore per usura alla spalla
Se la spalla fa male la causa potrebbe essere una lesione a livello della cuffia dei rotatori, struttura formata da 4 tendini che concorrono al movimento dell’articolazione nei vari piani dello … Read More
Lesione legamento crociato anteriore, esercizi
Quando si sperimenta la lesione del legamento crociato anteriore, gli esercizi possono essere utili sia per rafforzare la muscolatura che sostiene il ginocchio, sia per riprenderne il tono dopo aver subito l’intervento di ricostruzione. Attraverso … Read More
Protrusione discale, come limitare i guai in auto
(di Redazione Omniauto.it) – Quando gli ammortizzatori non funzionano più bene, c’è un problema: questo vale per le auto, ma vale anche per… voi guidatori. Infatti, c’è chi soffre di protrusione … Read More
Esercizi di respirazione contro l’ansia
(Maddalena De Bernardi per Donnamoderna.com) – Respirare è il primo atto che compiamo quando veniamo al mondo: l’azione primordiale che sigla il nostro ingresso nella vita. Secondo la saggezza antica è … Read More
Le calzature migliori per la salute dei vostri piedi
(di Daniela Raspa) – Secondo gli esperti gli esseri umani starebbero meglio senza scarpe per questo bisogna scegliere le calzature migliori per la nostra salute. Ne è convinto Daniel Lieberman, … Read More
Caviglia instabile, come rinforzare i muscoli e migliorare l’equilibrio?
Una caviglia poco salda, il piede che spesso “cede” e l’alto rischio di prendersi una “storta”. Chi si riconosce in questo quadro è probabilmente interessato da una condizione cronica chiamata instabilità della caviglia. … Read More
Riabilitazione e prevenzione post ictus
Le patologie cardiovascolari e cerebrovascolari, legate anche a stati ipertensivi persistenti e probabilmente non trattate adeguatamente, rappresentano una fra le più diffuse cause di decesso. Tra le malattie che hanno … Read More