Spalla, quali trattamenti in caso di artrosi?
Con l’età che avanza le cartilagini che rivestono le ossa vanno incontro a un processo di deterioramento. È quello che può succedere, ad esempio, all’anca o al ginocchio, ma anche … Read More
Tag: fisioterapia
Esercizio fisico: stretching polpacci riduce le cadute negli anziani
I ricercatori della Florida State University hanno scoperto che l’esercizio fisico mirato allo stretching per i polpacci è in grado di ridurre le cadute negli anziani. Il nuovo studio suggerisce che 30 minuti … Read More
Artrosi dell’anca: fisioterapia o chirurgia?
La Coxartrosi, o artrosi dell’anca, è una patologia caratterizzata dalla degenerazione della cartilagine articolare, associata a modificazione delle componenti ossee, capsulari e sinoviali. E’ un disturbo molto frequente, dovuto all’usura … Read More
Sindrome da iperpressione femoro-rotulea
La rotula veicola la forza del muscolo quadricipite, permettendo il movimento di estensione del ginocchio. Essa agisce da “puleggia”, scorrendo al di sopra del femore, dentro un’apposita “gronda”, chiamata Troclea. … Read More
Sarà ernia o pubalgia?
Sono soprattutto coloro che praticano sport a soffrirne. I sintomi sembrano simili ma c’è differenza fra pubalgia ed ernia. Lo spiegano gli specialisti di Humanitas. Un problema, questo, avvertito in … Read More
Esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel hanno la funzione di risolvere, se praticati in modo corretto del tempo, le fastidiose problematicità legate alle pelvi, alla contenzione urinaria e al piacere sessuale. Non … Read More
Distorsione alla caviglia: meglio la fisioterapia o ghiaccio e riposo?
Le distorsioni alla caviglia, di grado lieve o moderato, sono tra i traumi più frequenti degli arti inferiori. In Italia si registrano all’incirca 5 mila eventi al giorno dovuti nella … Read More
Discopatia: tipologie, sintomi e rimedi
(di Gianluca Rini) – La discopatia consiste in un’alterazione del disco intervertebrale, quella struttura che si trova fra una vertebra e l’altra e che svolge la funzione di rendere più flessibili i movimenti … Read More
Tendinopatie: per guarire terapie, esercizi e integratori
Tendinopatie, come guarire? Terapie biofisiche ed esercizi mirati, applicazione di fattori di crescita e integratori: “E’ molto importante sapere che, nel caso del tendine di Achille (e di tutti i tendini in genere) per ottenere … Read More
Mal di piedi? Controlla pure anca e ginocchio
Se una casa ha le fondamenta instabili, è molto probabile che qualche crepa si apra pure tra i piani alti. La stessa cosa vale per il nostro corpo: se i piedi … Read More