Quando lo sport fa male
Uno studio scientifico dopo l’ altro dimostra che una vita attiva diminuisce fra il 50 e l’ 80 per cento il rischio di un attacco cardiaco. Anzi, l’ elenco che … Read More
Tag: fisioterapia
Le vostre mani: gli esercizi per tenerle in forma
La mano è oltre ad un eccezionale strumento prensile che ci permette di svolgere un’infinità di lavori, anche un impareggiabile mezzo attraverso il quale riusciamo a provare sensazioni ed esprimerci, … Read More
Piede e caviglia, non sottovalutiamo i campanelli di allarme
I nostri piedi ci sostengono nel cammino, svolgendo una straordinaria funzione di bilanciamento tra la forza di gravità relativa al peso del nostro corpo e la necessità di mantenerci stabili, quando siamo … Read More
Il gomito non è solo del tennista
SI CHIAMA gomito del tennista, perché le prime diagnosi furono fatte agli sportivi. Ma l’epicondilite colpisce anche chi con la racchetta ha poco a che fare. Il comune denominatore è l’uso … Read More
I diritti di chi soffre di ernia lombare
(di Chiara Pezza) – Per ernia lombare si intende una patologia caratterizzata da degenerazione del disco intervertebrale, cioè di quella “struttura anatomica” della colonna vertebrale che è posta tra una vertebra e l’altra , … Read More
“Epidemia” di mal di schiena nei bambini: di chi è la colpa?
Siamo abituati a pensare a lombalgia e dolore cervicale come a disturbi tipici di adulti e anziani. Chi di noi superata una certa età, non avverte, almeno ogni tanto, questo … Read More
Quattro tipi di esercizi per l’artrosi
(di Antonella Sparvoli) – Per celebrare il “Mese dell’invecchiamento salutare” (settembre) gli esperti dell’American College of Rheumatology hanno voluto sottolineare gli effetti benefici dell’esercizio per chi soffre di artrosi. Meno dolore, … Read More
Come prendersi cura delle ginocchia
C’è il gomito del tennista ma anche il ginocchio del corridore. Gli anglosassoni lo chiamano “runner’s knee”, una tra le condizioni dolorose più frequenti in chi pratica abitualmente jogging. Il … Read More
Mal di schiena: il mito della postura perfetta e della sedia migliore
(di Renzo Alessandro Raimondi) – Il mal di schiena rappresenta il flagello del ventunesimo secolo. Solo in Italia costa circa 30 milioni di giornate lavorative perse in un anno e … Read More
Dolore cervicale, in quali casi si tratta di ernia del disco?
Circa il 18% della popolazione soffre di dolori cervicali saltuari, episodici o addirittura costanti. A volte però il dolore può diventare persistente, manifestarsi come acuto, molto simile ad una stilettata o flash … Read More