Mal di schiena: attenzione ai movimenti sbagliati
Ne soffre l’80% degli adulti. Eppure sentendo quello che dice uno dei massimi esperti della colonna vertebrale tutto quello che è stato fatto finora contro il mal di schiena sembra … Read More
Tag: camminare
Ictus, infarto e colesterolo? Si evitano camminando
Camminare fa bene. E non diciamo nulla di nuovo. Ma cosa succede al nostro corpo quando passeggiamo, magari velocemente? Quali sono i benefici? Ne parliamo col professore Giorgio Liguori, titolare … Read More
Rischio ictus? Tai Chi meglio delle camminate per prevenirlo
Il Tai Chi non è solo una tecnica zen di autodifesa, ma potrebbe essere utilizzato anche come arma di prevenzione per l’ictus. È quanto emerge da uno studio condotto dalla … Read More
Camminare è la migliore medicina per il cuore
Una recente newsletter della Harvard Medical School, la Scuola di Medicina della prestigiosa università americana, ha fatto il punto proprio su questi benefici, che si sono rivelati reali e niente … Read More