5 esercizi per allenare l’equilibrio
L’equilibrio è un senso che andrebbe tenuto sempre in allenamento per migliorare la qualità della vita, soprattutto in tarda età. In genere lo si esercita ogni giorno, svolgendo le normali … Read More
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Articolazioni: da che cosa è provocato il «dito a scatto»?
Inizialmente si avverte un lieve dolore alla radice di un dito, ma con il tempo spesso le cose peggiorano tanto che il dito interessato – più spesso il pollice, il … Read More
Dolori muscolari? Prendi una pallina da tennis
Poco sonno, treno affollato, troppe ore passate in posizione seduta in ufficio… Sono tutte possibili cause di dolori muscolari, come il mal di schiena, il mal di collo, dolori alle ginocchia o alle mani eccetera. … Read More
Dolori traumatici: meglio la borsa calda o il ghiaccio?
Mal di testa? Dolori da trauma? Strappi muscolari? La domanda è: meglio il freddo o il caldo? Optare per una borsa calda o per del ghiaccio? Quando siamo colpiti da … Read More
Tacchi alti e ballerine, cosa accade a muscoli e tendini
Indossare i tacchi alti ha i suoi effetti collaterali: e non si tratta di caviglie o piante dei piedi doloranti, ma di accorciamento delle fibre muscolari e di ispessimento del … Read More
Strappo, stiramento o contrattura
In linea generale, questi termini fanno tutti riferimento al fatto che alcune fibre di un muscolo si sono lesionate ma ciò che contraddistingue ciascuna di loro e’ l’entità del danno … Read More
Riabilitazione dell’ equilibrio dopo Ictus
Il miglioramento dell’equilibrio in seguito ad un ictus costituisce uno dei tasselli più importanti per completare il recupero della corretta funzionalità del cammino. La mancanza di equilibrio durante la deambulazione … Read More
La scoliosi, efficaci esercizi di autocorrezione
Abbinando esercizi di autocorrezione e funzionali è possibile migliorare la scoliosi adolescenziale. Lo dimostra, per la prima volta a livello internazionale, uno studio italiano, pubblicato sulla rivista European Spine Journal … Read More
Le calzature adatte per evitare patologie articolari
Quali calzature utilizzare per evitare di incorrere in futuro a patologie legate al piede? BAMBINI Nei bambini le calzature più adatte sono quelle con un sostegno della volta plantare accentuato, soprattutto … Read More
Stacca i macchinari, scappa dall’ospedale in mutande e si impicca con i cavi
Tragedia della disperazione stanotte intorno alle 4.30 nell’area dell’ospedale Santa Croce a Fano. Un mondolfese di 72 anni si è tolto la vita impiccandosi con i cavi di un macchinario … Read More