Il matrimonio e altre 5 idee per mantenere il cuore in salute
(di Adriana Bazzi per Corriere della Sera) – Ormai non se ne può più di sentire che una sana alimentazione e una costante attività fisica aiutano a prevenire le malattie … Read More
Autore: cosimo-di-corato
Correre è pericoloso? Scopriamo la verità
Correre fa bene, è pericoloso? Scopriamo la verità: sono diversi i motivi per cui può diventare pericoloso correre: partire troppo forte, calzature errate, terreni eccessivamente duri e altri motivi. Alcuni … Read More
Sesso e Fibromialgia
Sesso e fibromialgia: La sessualità e l’intimità sono ingredienti indispensabili per il benessere della coppia. Se non vissuti con naturalezza possono diventare, a lungo andare, motivo di disagio all’interno del … Read More
Osteocondrite: sintomi, cause e cura
L’osteocondrite o osteocondrosi è una sindrome degenerativa delle ossa, che ne frammenta le estremità. Colpisce soprattutto il ginocchio, l’astragalo, l’anca, la caviglia e l’articolazione del gomito. Comunque, questa patologia può … Read More
Sacroileite: cause e sintomi
Fa parte delle spondiloartropatie, come la spondilite anchilosante, l’artrite psoriasica e le artriti associate alle malattie croniche intestinali. La sacroileite colpisce in particolare le articolazioni sacroiliache, ovvero le articolazioni che congiungono l’osso … Read More
La posizione in cui dormiamo può influenzare la nostra salute
Ebbene sì, anche il modo in cui dormiamo può aiutare la nostra salute (o far male). Nei casi peggiori una brutta posizione può determinare l’invecchiamento precoce o persino l’Alzheimer. Questi sono dati risultanti da una ricerca … Read More
Foam roller: a cosa serve e quale scegliere
Sempre più diffuso, il foam roller è diventato un alleato imprescindibile del fitness. Si tratta di un vero e proprio rullo realizzato in schiuma ed ereditato dalla fisioterapia. Infatti, il foam roller viene … Read More
Il salto con la corda fa male alle ginocchia?
Il salto con la corda sembra, agli occhi di molti adulti, un esercizio fisico nocivo per ginocchia a causa dei ripetuti salti. Invece, saltare la corda è un tipo di esercizio che non mette sotto stress il ginocchio … Read More
Il segreto per un viso giovane e bello? 30 minuti di esercizi facciali
(Stefania Principe per Diariodelweb) – Il segreto della longevità nessuno ce lo ha mai svelato e la fonte dell’eterna giovinezza è probabilmente inesistente. Prima o poi, quindi, l’invecchiamento prenderà totalmente … Read More
Contro la tosse latte e miele, la ricetta della nonna funziona sempre?
(di Paola Perria per Blogo) – Tosse, catarro, mal di gola? Latte caldo con miele, e il sollievo è immediato. Quante volte, da piccoli, mamme e nonne ci hanno curato con questo delizioso rimedio, … Read More