Misure preventive e cura del linfedema dell’ arto superiore
LINFEDEMA: è un aumento del volume del braccio, secondario a chirurgia del tumore al seno (estirpazione di gangli linfatici) e/o radioterapia-
Può apparire anche anni dopo, per questo È IMPORTANTE CONOSCERE LE PRECAUZIONI da prendere per evitare che si sviluppi-
Il trattamento del Linfedema deve avvenire in un’Unità Specializzata del Servizio di Riabilitazione, dove la paziente sarà visitata da un Medico specializzato in riabilitazione, che diagnosticherà, valuterà e stabilirà il trattamento appropriato per ogni caso-
Il trattamento INTEGRALE DEL LINFEDEMA consiste in una serie di misure PREVENTIVE E TERAPEUTICHE come farmaci, tecniche contenitive (bendaggi e bracciale) e differenti tecniche di fisioterapia tra cui il Drenaggio Linfatico Manuale, pressoterapia ed esercizi specifici-
Il trattamento fisioterapico viene affidato a un fisioterapista formato sul trattamento del linfedema-
MISURE PREVENTIVE E RACCOMANDAZIONI.
L’obiettivo è evitare l’apparizione del linfedema o la sua progressione.
- Mantenere l’igiene e la cura della pelle. Evitare prodotti irritanti per la pelle.
- Alzare il braccio per facilitare la circolazione venosa.
- Evitare ferite, bruciature, punture d’insetto e punture in generale (utilizzare dei guanti per svolgere le faccende domestiche).
- Evitare freddo e calore eccessivi e l’esposizione al sole.
- Non realizzare sforzi eccessivi e non caricare pesi troppo grandi.
- Evitare indumenti e accessori molto stretti (non portare orologio, bracciali e anelli sul braccio con linfedema). Si consiglia anche di non portare cinture.
- Non depilarsi e fare molta attenzione con la manicure.
- Evitare il sovrappeso e limitare il sale nella dieta.
- Non praticare sport come il tennis, pesi, aerobica, etc… Il nuoto è invece uno sport ideale, ammesso che la temperatura dell’acqua non superi i 28º C.
- Non sottoporre il braccio con linfedema a prelievi di sangue, iniezioni, né misurazione della pressione.
IN PRESENZA DI QUALSIASI SEGNO DI INFEZIONE (cambiamento del colore o aumento della temperatura) CONSULTARE IL MEDICO-
Si ricordi che in caso di ferite, bisogna lavarle immediatamente con ACQUA E SAPONE, disinfettare e coprire. Anche una ferita molto piccola (graffi, punture d’insetto, bruciature…) può essere una porta d’entrata per i batteri e produrre un’infezione del braccio. Evitare tutte le situazioni di pericolo-
BRACCIALE A COMPRESSIONE.
Deve essere portato come minimo 12 ore al giorno, ma si raccomanda di portarlo fino a 20 ore. L’uso appropriato contrarresta la progressione del linfedema-
ESERCIZI: devono essere effettuati 2-3 volte al giorno, lentamente, con una durata massima di 30 minuti. Possono essere realizzati stando seduti su una sedia, ed è consigliabile realizzarli con il bracciale a compressione-
ESERCIZI DI RESPIRAZIONE: La paziente si sdraia, con le braccia stese e appoggiate anch’esse sul letto-
-Inspirazione: Prendere aria il più possibile attraverso il naso, sollevando l’addome-
-Espirazione: Espirare l’aria lentamente attraverso la bocca
Ripetere il processo 3 volte-
Ricorda che LA COSTANZA E LA TUA COLLABORAZIONE SONO IMPORTANTISSIME per la riuscita del trattamento-
Con questo ci prefiggiamo l’obiettivo di evitare che il linfedema aumenti di volume e, soprattutto, di migliorare la TUA QUALITÀ DI VITA-
Segui i consigli del tuo medico e del tuo fisioterapista, loro sapranno chiarire tutti i tuoi dubbi.
[Fonte http://www.efisioterapia.net/it/articoli/misure-preventive-e-cura-del-linfedema-dellarto-superiore]